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健康不分年齡!大寮運動中心推動在地運動 中庄長輩活力不輸年輕人


【焦點時報/記者蔡宗武報導】高雄市大寮運動中心於112年3月29日開展「銀齡健身運動」,為長輩們帶來健康活動。當天,50多位長輩參加跳舞活動,96歲的阿公也表演了恰恰舞。高雄市政府運動發展局副局長謝汀嵩、輔英科技大學林惠賢校長及中庄里里長曾承豐等也到場與長輩一同同樂。

大寮運動中心是高雄市首例由市府直接補助大專院校進行冠名合作的運動中心,設於輔英科技大學內,透過開放校內各項運動設施,資源共享,以平價收費相聚民眾運動。自去年4月啟用以來,大寮運動中心已深受當地居民喜愛,積極推出針對銀髮族設計的健康運動課程及幼兒體育運動課程,並走入當地社區,服務高齡長輩。除了勇骨健身操、環狀健身運動,還有頌缽身心靈體驗課程。

運動發展局副局長謝汀嵩表示,大寮區人口結構銀髮長輩比例較多,非常需要像這樣的在地服務,大寮運動中心位於大寮區市中心,提供了就近運動的絕佳環境,新穎又齊全的運動設備和多元的運動設施,也能滿足不同年齡層的運動需求。此外,大寮運動中心更貼心規劃了多場公益活動,聘請專業講師到鄰近社區服務長輩,讓長輩們只須要走到附近,即可在活動中心、廟宇、學校等據點享受專業老師帶來的運動指導以及健康知識。

中庄里里長曾承豐表示,大寮區老人活動中心擁有安全舒適的環境,能讓長輩們在這裡聚會、運動及交流,感謝市府運發局和大寮運動中心的用心,連我們96歲的阿公都站起來跳恰恰,享受齊聚一堂運動的氣氛,希望未來能有更多元的活動服務大寮的長輩們。

大寮運動中心提供完善的運動場地,並致力於在地服務。我們的老師會帶著專業和活力到鄰里巷弄舉辦公益活動,讓長輩們更方便地享受運動樂趣。銀齡健身活動的活力健身操是針對高齡者設計的運動,可以預防骨質疏鬆與強化肌力。長輩們在團體中一起運動有個好處,會產生凝聚的力量和持續運動的正面動機,進而養成規律運動習慣,儲存健康本。

大寮運動中心平日開放健身房、游泳池、操場,假日開放籃球、排球、羽球、桌球、撞球等五項球場設施。校內還有探索教育園區、現代時尚感十足的飛輪有氧、飛鏢教室、樂齡健康活力中心和室外游泳池,結合專業開設多元推廣課程。

未來預計在大寮區24里陸續辦理公益活動,活動內容依各里需求設計,提供健康運動、健康講座以及健康檢測等服務,將市府投入經費在地服務、以運動創造健康的美意,真正落實在最需要的社區民眾身上。

相關活動公告於大寮運動中心臉書粉絲頁 (https://www.facebook.com/KDLSC)
洽詢專線:07-7811151*2288 大寮運動中心服務站

新聞來源:焦點時報

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