放下手機享受寧靜　芬蘭打造全球首個「無手機度假區」引領數位生活新趨勢

芬蘭東部的烏爾科-塔米奧島（Ulko-Tammio）計畫打造「無手機度假區」，呼籲遊客在度假期間遠離手機，享受大自然，遠離社交媒體的影響，進行「數位排毒」。

根據外電的報導，烏爾科-塔米奧島位於芬蘭東芬蘭灣國家公園內。當地旅遊部門計畫從今年夏天開始打造這個特殊的度假區，鼓勵遊客在到達島上後關掉他們的智慧設備，探索岩岸、小徑徒步，或欣賞島上的動植物。雖然沒有強制措施，但該島仍然提供網路服務。負責導覽的旅遊專家馬特斯·塞林（Mats Selin）表示：「我們希望遊客能真正靜下心來，享受這座島嶼。」

心理學家特赫·穆斯托寧（Terhi Mustonen）指出，人們不應長時間盯著螢幕，即使短暫停用手機也能改善健康狀況，包括緩解焦慮和憂鬱症狀。

烏爾科-塔米奧島面積約為48.28平方公里，距離俄羅斯邊境不到10公里，目前無人居住。遊客可以在島上的帳篷或小木屋過夜。這座島嶼是許多珍稀鳥類和植物的家園，遊客可以沿著小徑徒步環島，也可以在觀鳥塔上觀賞鳥類，欣賞國家公園的壯麗景色。天氣晴朗時，甚至可以遠眺俄羅斯境內的莫斯科大島（Fin. Tytärsaari）。