（觀傳媒彰化新聞）【記者陳雅芳／彰化報導】現代社會步調快速，壓力沉重，失眠成為不少人共同的困擾。一名40歲的何小姐長期飽受失眠折磨，即使依賴鎮靜劑，夜間睡眠最長僅能維持兩小時，員榮醫療體系中醫部醫師吳晉廷今（18）日說，中醫常見的針灸療法，也是治療失眠很重要的工具，何小姐經針灸搭配中藥治療後，現每晚能睡6小時。
▲員榮醫療體系員榮醫院中醫部主任吳晉廷醫師為患者針灸，患者針灸後搭配服藥，有助於改善睡眠質量。
（員榮醫院提供）
吳晉廷醫師依據何小姐的症狀，採用行氣化濕的中藥處方，並輔以清熱除痰的治療。一週後，何小姐連續多日都能維持約六小時的睡眠，頭暈和心悸的情況明顯緩解，注意力也有顯著提升。
吳晉廷表示，中醫針灸療法在治療失眠方面也有良好的效果。根據實證醫學研究顯示，在一項包含180人的臨床試驗中，針對百會、神庭、四神聰、神門、三陰交等穴位進行6週的傳統針刺療法，有助於改善睡眠質量及白天的功能狀態。
▲員榮醫療體系員榮醫院中醫部主任吳晉廷醫師為患者針灸，患者針灸後搭配服藥，有助於改善睡眠質量。
（員榮醫院提供）
此外，研究報告指出，針刺神門穴可像服用氨基丁酸（GABA）一樣，達到抑制中樞神經過度活躍的效果，影響腦內褪黑激素的分泌。若再搭配個人化的中藥治療，療效更為顯著。
另一位57歲的黃先生則因三週來工作壓力增大，睡眠品質急速下降，時常做夢，嚴重時甚至整晚無法入眠。他還出現了易怒、頭暈、耳鳴及食欲不振等症狀，並伴有便秘問題。吳晉廷醫師依據黃先生的情況，開立疏肝瀉火的處方，並輔以鎮心安神的中藥治療。
經過兩週的療程後，黃先生的夜間睡眠延長至5至6小時，常做夢的情況有所緩解，急躁易怒的情緒也明顯好轉，食欲增加，排便順暢。吳晉廷醫師強調，失眠是現代社會中的常見病症之一。
▲員榮醫療體系員榮醫院中醫部主任吳晉廷醫師為患者針灸，患者針灸後搭配服藥，有助於改善睡眠質量。
（員榮醫院提供）
根據世界睡眠學會的統計，台灣約有17%的人口受失眠所苦，推估有近400萬人面臨睡眠障礙。長期失眠不僅影響身心健康，還可能加速衰老、降低免疫力，甚至增加罹患糖尿病、高血壓等慢性病的風險。
吳晉廷醫師最後強調，失眠的原因因人而異，針對患者的具體情況提供個人化治療，正是中醫在失眠治療上的一大優勢。
圖片說明：員榮醫療體系員榮醫院
資料來源：觀傳媒