衛生福利部桃園醫院糖尿病中心日前在大溪香草野園農場舉辦了一場充滿溫馨與活力的「健康飲食樂活之旅」。此次活動吸引了眾多糖友及其家屬的熱情參與，並由新陳代謝科主任李瑞祥親自帶領，讓參加者在大自然的美景中學習健康飲食的重要性，度過了一個充滿正能量的健康假日。
這次樂活之旅旨在促進糖尿病患者的健康管理，並透過實際體驗提升糖友們的自我管理能力。活動中特別安排了飯前與飯後的血糖測試，讓參加者親身體驗飲食對血糖的即時影響。醫療團隊根據測試結果提供個別衛教指導，幫助糖友們更深入了解如何根據血糖變化調整飲食習慣，選擇適合自己的食材，強調日常血糖監測的重要性。
新陳代謝科主任李瑞祥在活動中強調，糖尿病是可以有效控制的，只要每位患者能積極管理自己的血糖，就能過上更健康、更豐富的生活。他期望糖友們在醫療團隊的支持下，逐漸建立自信，勇敢面對生活中的各種挑戰。
衛教師巫叡涵在活動中分享了健康管理的觀念，指出糖尿病管理不僅是控制血糖，更涉及整體生活方式的調整。透過均衡飲食與血糖的良好控制，糖友們可以提升生活品質，安心參加各種活動，享受生活的美好。她鼓勵參加者互相支持與交流，形成一個溫暖和諧的社群，共同迎接健康人生。
除了血糖管理課程，活動中還設計了趣味十足的健康飲食DIY課程，讓糖友們親自動手製作健康餐點，寓教於樂。許多參加者在活動結束後表示收穫豐富，不僅放鬆了心情，還學會了如何在忙碌的生活中融入健康理念，真正做到「樂活」每一天。
這次「健康飲食樂活之旅」不僅讓糖友們在大自然中找到身心靈的平衡，更加強了他們對健康管理的信心與動力。醫療團隊的關懷與支持讓糖友們感受到滿滿的正能量，大家期待未來能有更多類似的活動，繼續在健康與快樂中前行，共同享受美好生活的每一刻。
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資料來源：台灣線報